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  • joan93
  • 정석2018.04.30 13:0174 조회1 좋아요
어제의 폭식 후

1키로가 늘었군뇨...^ㅠ
그래도 허리는 그대로에요ㅎㅎ
스무디를 해동시켜 놓는걸 까먹어서
지금 망고 100그람 먹으렵니다^^
이러고 저녁은 또 제 친언니랑 영화보러 가느라
외식할 거 같아요ㅋㅋ
여러분의 다욧을 위해 사진은 안 올릴게요ㅋㅋㅋ

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  • joan93
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댓글 (4)

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정석
  • joan93
  • 04.30 13:46
  • cjdks 감사합니다...!!꾸준히 이어갈게요! 지금도 플랭크 중이였어요^^ 다시한번 감사합니다^^
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정석
  • D-10
  • 04.30 13:45
  • 다이어트 도중에 하루이틀 정도 먹는거는 식단조절로인해 몸에 없던 저장분을 다시 채워서 늘어난거여서 지방이 늘어난게 아니니 걱정안하셔되 되요ㅎㅎ 다이어트는 꾸준히하는게 가장 중요하니까요 화이팅입니다!
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정석
  • joan93
  • 04.30 13:05
  • 사유니 끄앙 저런ㅠㅠ역시 다욧은 식이인가봐요 흑흑ㅠ
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다신
  • 사유니
  • 04.30 13:04
  • 저도 어제 그렇게 먹고 운동 안 했더니 빠진거 다시 쪘어요ㅜㅜ 슬픈ㅜㅜ
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