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  • 시나몬카푸치노
  • 다신2018.04.30 21:4228 조회0 좋아요
  • 1
🐯4월30일 식단,운동🐯

잔인한달 4월이 끝이네요~~
이제 계절의여왕 5월입니다
더 열심히 살빼서 요번여름엔 진짜 비키니 도전?
ㅋㅋ
힘냅시돠!!!

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  • 시나몬카푸치노
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댓글 (13)

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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.30 23:01
  • 딸꽁뜰꽁 바쁘시니까 식단조절이 어려우시자나요~;;
    운동할시간도 부족하고 ㅠㅠ
    저는 식사때마다 제가먹을꺼 따로
    식구들꺼 따로
    그렇게해요ㅋㅋ
    번거롭긴하지만
    그래도 내가먹을꺼니까!! ㅎㅎ
    저는 요즘저녁식단에 신경을 더 쓰고있어요
    되도록이면 일반식은 자재하려구요~일반식먹은 담날아침은 이상하게 몸도 좀 부은거같고ㅋㅋ그래서
    저염,채소,단백위주로 간단히먹을려구요^^

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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 04.30 22:57
  • 내생애마지막! 전 왜 일도하고 애도 키우고 바쁜데 살은 안빠질까여 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.30 22:55
  • 딸꽁뜰꽁 바쁘시니까~~!!
    이해합니다
    일도하시고,애기들도 키워야하고
    저는 백조에다 애들도 다커서 남는게 시간이라 그냥 바지런히 운동이라도 하려구요ㅎㅎ
    저도 일했었는데

    손 놓은지 1년반사이에 살이 15키로정도 불었거든요ㅠ
    그살들 다 빼야되요~~
    다시 일복귀할꺼라 마음이 급하네요^^;;
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 04.30 22:48
  • 진짜 열심히 하시네요. 제가 부끄러워요 ㅜㅜ
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지존
  • 리즈를찾아서!!
  • 04.30 22:44
  • 내생애마지막! 저는오늘깜빡해쓰요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.30 22:41
  • 리즈를찾아서!! 저도 5일장마다 버섯은 꼭 사놔요~
    팽이,새송이,표고버섯 ^^
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지존
  • 리즈를찾아서!!
  • 04.30 22:35
  • 내생애마지막! 많이 사다놔야겠어용
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.30 22:34
  • 리즈를찾아서!! 그쵸그쵸~~~
    버섯이 쫄깃쫄깃!!!
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지존
  • 리즈를찾아서!!
  • 04.30 22:33
  • 내생애마지막! 버섯, 닭 모두 사랑입니다♡
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.30 22:31
  • 리즈를찾아서!! 저것은 닭보다 버섯이랑 미역이 더 많은 채소볶음탕ㅋㅋ
    닭은 그냥 드문드문ㅋㅋ
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