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폭식 극복 첫걸음, 한스푼 샐러드로!

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한스푼 샐러드 첫번째 후기입니다..!!

제가 제일 먼저 선택한 메뉴는 “콥샐러드”에요😊
닭가슴살, 고구마, 옥수수, 양배추, 파프리카, 어린잎채소 등
탄단지 영양소 비율을 잘 맞춘 건강한 구성이네요!

1.맛 ⭐️⭐️⭐️
저는 생야채들을 좋아해서 아삭아삭하면서도 달달한 양배추와 어린잎채소 특유의 살짝 씁쓸한 맛이 좋았어요.
또 야채들 중간중간에 달콤하고 부드러운 고구마랑 옥수수의 톡톡 씹히는 맛까지 더해져서, 식감도 맛도 훨씬 풍부했구요.
콥샐러드에 들어있는건 렌치드레싱 소스인데, 양이 아주 낭낭해요! 3/2정도만 넣어도 충분했을것 같아요.
개인적으로 마요네즈맛 드레싱(?)류보다는 상큼달콤한 맛을 더 선호해서 별을 세개만 줬어요..👉🏻👈🏻

2.포만감 ⭐️⭐️⭐️⭐️
구운 닭가슴살과 고구마를 함께 먹어서인지 포만감이 꽤 컸어요!! 샐러드를 12시에 먹었는데, 오후 다섯시쯤 되니까 조금 배가 고파지더라구요. 그럴때 토마토 한두개 먹었더니 딱이었어요ㅎㅎ 다이어트 도시락으로 적당한 양인것 같아요.

3.그 외
처음부터 제가 제일 맘에 들었던 점..!!
스푼으로 푹푹 떠먹어도 될정도로, 모든 재료가 먹기 좋은 크기로 손질되어 있어요.(같이 들어있는 포크스푼을 깜빡하고 안챙겨서 진짜 그냥 숟가락으로 먹었답니다😂)

인스타그램 후기(ID : diettt_92)
https://instagram.com/p/BiLevBZgSdS/
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