안녕하세요 27살 직장을 다니고 있는 평범한 여자입니다.
요즘들어 날씨도 더워지고 하니까 반팔을 슬슬 꺼내게 되더라구요.
근데 팔뚝이며 아랫배에 살이 너무 많이 붙어서 걱정이에요..
직업 특성상 대학교에서 일하다보니 한껏 꾸미고 화사한 친구들이 너무나 많은데
저는 괜히 살만 찌고,, 나이들수록 더 빼기가 어려운 것 같아요.
옛날에는 한끼 두끼 정도 굶으면 금방 살이 빠졌는데
요즘은 그게 아니더라구요..
점점 다이어트를 할 때는 무작정 굶는게 아니라던 말들이 실감이 나네요.
그리고 피로감도 문제에요. 아침 일찍 일어나서 컴퓨터 앞에 온종일 앉아있는 저같은 사람한테는
무작정 굶는 다이어트는 절대 금물이에요. 체력이 너무 심하게 떨어지거든요.
건강한 식단 조절을 통해서 다이어트를 하고 싶어요.
사실 다이어트의 의미가 체중 감량보다는 건강한 몸을 만드는데 더 큰 의미를 두고 있잖아요.
리얼죽이 그런 의미에서 저에게 큰 도움을 즐 것 같아요.
이번에 떠먹는 샐러드팩과 더불어서 아침에 리얼죽을 먹으며
효과를 많이 봤으면 좋겠어요.
감사합니다!
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