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  • 꾸쮸뿌뜌·초보
  • 2016.01.25 20:25
1월25일[음식-188kcal 운동-500kcal]
(음식)
아침-X
점심-계란흰자2개 우유1/4컵
저녁-계란흰자2개 아귀4조각

(운동)
런닝머신60분-400kcal
걸스힙합45분-어림잡아100kcal

(체중변화)
현재-56kg
목표-45kg

반팔입기전까지 11키로를빼는것이목표!!
더빨리빠지면 감사합니다ㅎㅎ
약1주일후면 설날이지만 고기의유혹에넘어가지않겠다ㅠ
내일도 화이팅♥
  • 꾸쮸뿌뜌
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01월 25일 (음식 665kcal, 운동 984kcal)
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01월 25일 (음식 1582kcal, 운동 418kcal)
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