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  • khl301·초보
  • 2018.05.02 13:38
마음만 앞서네요 ㅠㅠ
오월부터 다이어트해야지 하고 맘잡고 운동도 하고 그러는데
식단이 너무 힘들어요 ㅠㅠ 맛있는거 먹구싶고 미치겠네요 ㅠㅠ그렇다고 식단을 다이어트 식으로 하지는 않지만 인스턴트가 계속 먹고싶어 미치겟어요 먹어도 먹어도 또 먹구싶어요 ㅠㅠ
  • khl301
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요근래 탄수화물을 40-70g만 먹고 있는데
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정석
  • *161cm37kg*
  • 05.02 17:29
  • 인스턴트가 먹을 수록 자꾸 먹고 싶어지는 부작용이 있죠 처음부터 입맛 확 바꾸는거 어려우니 인스턴트 대신에 건강한 음식으로 의식해서 비중을 점점 늘려나가는 수밖에 없어요 그러면 점점 인스턴트 생각이 덜 날 거구요 저도 그렇게 노력해서 집안에 과자 라면 쌓여있는데 거의 안 먹는 편이거든요 심지어 항상 보이는 곳에 있구요ㅋㅋ요즘은 거의 돌 보는 느낌? 팁게에 제가 쓴 글도 있는데 참고하시면 좋을 듯 해요:)
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