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  • 계단혜영
  • 정석2018.05.02 22:2958 조회0 좋아요
5/2
운동: 플랭크2분, 고관절 스트레칭10분, 힐링요가 25분, 계단오르기34층

아침: 방울토마토큰것, 녹즙80ml
오전간식: 하루견과10g
점심: 호두호밀식빵1조각, 마누카꿀 1숟갈, 아보카도 반개, 닭가슴살소세지 볶음
오후간식: 하루견과10g(오전꺼 나누어먹음)
저녁: 우유200ml, 쉐이크

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댓글 (4)

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정석
  • gga*
  • 05.02 23:17
  • 식단이와...진짜
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정석
  • 흐웩아름
  • 05.02 22:32
  • 참예쁜거 잘먹는다
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지존
  • 뿔었어
  • 05.02 22:31
  • 와 오늘의 나와 극과극
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지존
  • 코인보람
  • 05.02 22:31
  • 아보카도 넘 이쁘게 써는거같음ㅋㅋㅋ
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