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  • ahWldi
  • 정석2018.05.03 11:00102 조회0 좋아요
단백질 음식
평소 식단에 단백질좀 더 챙겨먹고 싶은데
닭가슴살 말고 단백질 음식 괜찮은게 뭐가 있을까요??
추천좀 해주세요!

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  • ahWldi
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정석
  • ahWldi
  • 05.03 11:43
  • 유빵이 감사합니다 ㅎㅎ 병아리콩도 한번 먹어봐야겟네요
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지존
  • 십이월십구일
  • 05.03 11:22
  • ahWldi 단백질폭탄이죠ㅋㅋ 병아리콩도 간식으로 해드세요. 병콩도 단백질이 많이 있어용
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정석
  • ahWldi
  • 05.03 11:12
  • 유빵이 오호! 연어도 확인해봤는데 단백질이 어마어마하네요
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지존
  • 십이월십구일
  • 05.03 11:09
  • 저는 연어덕후여서 연어 엄청 먹었었는데 진짜 맛있게 단백질섭취했죵ㅋㅋ
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정석
  • ahWldi
  • 05.03 11:08
  • 근육반지방반 감사합니다! 계란이랑 두부좀 챙겨먹어야겟네요!
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정석
  • 석달후에
  • 05.03 11:03
  • 저는 삶은계란, 두부. 두유. 소고기 먹고 있습니다.
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