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  • 히메가되자
  • 정석2018.05.03 20:40152 조회0 좋아요
절식다이어트
몸에 많이안좋겠죠...?
원래 다이어트전 1500먹던거를
다이어트하면서 800~1000칼로리로 맞췄고
지금 몸무게 정체기여서 어제,오늘 이틀간
200~300칼로리 먹고있는데..
배고프진않아요 운동하는데 힘이없을뿐😭
재봤더니 정체몸무게에서 2키로빠졌더라구요..
절식다이어트 하시는분 있나요..?
80kg까지만 절식할까 생각중인데...

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다신
  • 키뚠뚠
  • 05.04 08:42
  • 히메가되자 맞아요 느려도 천천히 지속가능한 다이어트를 하시는게 최고입니다🙆‍♀️
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정석
  • 히메가되자
  • 05.04 08:41
  • 륜이니지이 ㅠㅠㅠ그쵸 후폭풍이 무서워서 딱 5일만 해볼까 하구 있어요... 살은 잘빠지는데.. 요요올까봐...
    작은앙마p 넹 하루 2~300..3키로남았어요..ㅎ 86에서 절식시작했는데 오늘 3일차인데 83이네요
    키뚠뚠 마자요ㅜㅜㅜㅜㅜ그 다이어터 웹툰에서도 그랬거든요😭😭😭😭 근데 너무안빠져서..절식도움을..받았..
    이제그만먹쟈 아 ㅜㅜ 확실히 잘맞는분은 되게 잘하시네요😢 전 약 5일만 해보려구요..감사해요!
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초보
  • 이제그만먹쟈
  • 05.04 00:23
  • 저 해봤었어요ㅋㅋㅋㅋ! 쫙쫙 빠지더라구요. 몸에는 딱히 부담없었는데 절식 끝내는 순간 폭주하지만 않으시면 될 것 같아요! 너무 길게 잡지 마시구요ㅠ.ㅠ!
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다신
  • 키뚠뚠
  • 05.03 23:23
  • 절식 안좋아요ㅠㅠ
    몸이 위기라고 느껴서 다음들어오는 음식을 저장하려고 해서 비추입니다😭😭
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지존
  • 작은앙마p
  • 05.03 23:08
  • 헐 하루 2-300인거에요? 대단하네요 2키로씩이나~~~ 정체기땐 도전해볼만은 할것같네요 80키로까지가 언제일진모르지만 넘 긴시간은 무리일듯해요
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다신
  • 륜이니지이
  • 05.03 22:23
  • 음 절식은 너무 오래하면 안좋다고는 하던데... 운동할때 힘이 없어서..
    그치만 사람 체질에 따라 다르기도 하고 ㅎㅎ 며칠 해보시고 몸에 조금이라도 이상이 있다면 조절 하시는 것도 방법같아요.ㅠㅠ 후폭풍도 생각해야하니까요
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정석
  • 히메가되자
  • 05.03 21:34
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 히메가되자
  • 05.03 21:31
  • 뚠맘 우웃..비츄😭 근력과 수분이 많이 빠진다 그래서 걱정은 많이 하구있어요... 운동을 더늘려야겠군요..ㅠㅠ 감사해요..
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다신
  • 애플러버
  • 05.03 21:31
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 히메가되자
  • 05.03 21:30
  • 비블리v 아아 체질도 잘받구 안받구 그런게 있나보네요...?😟아직 안배고픈거보면 잘받는체질일까요ㅋㅋㅋㅋ 아..애매해요 엉엉
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