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Q.제발도와주세요자존감바닥..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

여러분 시험이 끝나고 제가 몸무게가표준이 되다보니까 살빼는게 힘들어지고 운동도 귀찮아져있는 상태에서
오늘 친구와의 약속이있었는데... 폭식의끝판왕을 달렸습니다ㅠ
1. 7시경 아메리카노 대
2.8시경 샤브샤브에서 사이드메뉴 탕수육 떡갈비 떡볶이 흡입
3. 9시경 베라 미니언즈신메뉴맛+레인보우샤베트맛
4. 10시경 통밀당 팥빵과 코코넛빵
5. 10시반경 돼지바핫도그 케첩과 반먹음

하.. 지금제자존심이 바닥을 달리는 중입니다 여러분어떡하죠?
예전에는 다이어트음식으로 폭식했지만 요번에는 진짜 밀가루 흡입하고 당엄청먹고 지금 위는 찢어질것같고 내일 몸무게재면 원래 몸무게로 돌아갈것같고.. 눈물날것같고 바로운동하면 안될것같고 진짜 스트레스엄청받고.. 너무 무서워요 제몸매가 변화된것을보고. 충격을엄청받았어요...

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댓글리스트

지존

미니스퀏
05.03 22:46
원래 열심히 꾸준히 잘하셨던 분이잖아요 다 잊고 며칠만 원래하셨던대로 하면 금새 돌아올거에요 제가 4월말에 그랬거든요 ㅎ 지금은 며칠늦어진거라고 위안하고 다시 시작했더니 한달 헛수고한거 일주일만에 원상복귀했어요 힘내세요 다른사람 고민에도 진심으로 댓글 달아준게 참 기억에 남았거든요 그래서 멋지다고 생각했어요 ㅎ힘내시고 다시 시작~^^
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채택된 답변

공감 0

다신

졍이홧팅
05.03 23:54
와이어샤크 감사합니다ㅠㅠ 이런 댓글을 통해 제가 다이어트를 이어갈수있는 원동력이 되는것같아요! 내일부터 다시 운동도 열심히 공부도열심히해서 둘다 제가원하는 목표에 달성할수있도록 노력할게요!! 목표떠올리기중요하죠💪 감사합니다응원해주셔서 너무감동이예요😢 저도응원할게요 정말 이런저의 한탄서린 글에 댓글 남겨주셔서 다시한번감사드립니다😄
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공감 2

정석

와이어샤크
05.03 23:48
아이공 공부하랴 다이어트하랴 고생 많으셨어요~! 토닥토닥 내일부터 다시 열심히 하시면 금방 돌아오실거에요~ 마음 편히 가지시고 목표 떠올리면서 같이 힘내요! 응원합니다~💪🏻💪🏻
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