다이어트

자유게시판

sygyluv_813·초보
2018.05.04 16:40

Q.폭식 야식 생리폭식..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 5개월 째인 여고생 입니다..3일동안 수련회 다녀왔는데 세끼 일반식 다 먹고 밤에 주는 간식 빵도 다 먹고 우유도 다 먹고 심지어 오늘 수련회에서 돌아와서 반단합으로 쿠우쿠우가서 폭식했습니다..근데 딱 지금 생리 터졌네요..어떡하죠 생리 전이라 더 폭식한 것 같은데 3kg나 늘었습니다..어떡하죠ㅜㅜ

sygyluv_813
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

운동너무싫음

1 168 이야호롤롤롤

하루종일 잠...

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

졍이홧팅
05.04 19:59
괜찮아요!! 오늘부터라도 식단조절하면되죠 아직늦지않았어요 일단 생리터졌으니까 운동과격한것은 참아주세요 스트레칭위주로해서 단기간찐살은 거의 붓기일가능성이 많으니까 스트레칭으로 붓기 빼주시고 식단위주로 조절해주세요😄
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글