5/4. 식사.
아침. 김치찌개에 밥한공기. ㅋㅋㅋ깔끔하게 클리어.
점심겸 저녁. 나물 볶음밥. 전 나물 비빔밥보다 볶아먹는게 더 맛있더라구여. 살짝 누룽지 만들어서. ^^::;;;요만큼. 한그릇 더먹고 배추김치랑 같이 먹었어요.
오후에 집에 손님이 와서 참외랑 딸기 깍아논거 참외만 세점.
아.아. 그리고 마카다미아 쿠키. 한개 먹었어요. 가토 쇼콜라도 작은것 1. 먹었구여.
ㅎㅎㅎ간만에 달달 한것 먹었더니 눈이 번쩍 !!!😂뜨이는 신기한 경험.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋네여. ^^
5시이후 금식. 운동은 도전 과제만 합니다.연휴가 끝나야 요가랑 헬스 갈거 같네요.그동안은 집에서 열심히 홈트랑 도전 과제 열심히 할게요.
낼은 아침부터 멀리 가족 나들이 갑니다. 오늘은 일찍 쉴게요. ^^
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