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Q.보통>>마름 어렵네요ㅠㅠ

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지금 키 159 몸무게 54 인데
한달째 식단 1000~1200
운동 500 유산소 일주일 두번 근력
하는데
안빠지네요 팍팍
지금 2키로정도 뺐어요ㅠㅠ
어떡하면 팍팍 빠질까요?

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댓글리스트

마수
05.05 14:21
빵과자8월까지컷팅 감사합니다 조급해하지말아야겠어요! 근데 친구들과의 약속이 너무 힘드네요ㅠㅜ아직 대학생이고 또 술약속도 많거든요, 물론가서 물만 잔뜩 먹고 안주도 연두부 먹긴하지만 .. 친구랑 놀고는싶고, 외식이랑 술약속 어떻게 하셨나요? ㅠㅡㅜ
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aurorepolaire
05.05 13:59
모범적인 속도로 감량 잘하고 계신 것 같은데요 ^^ 저도 작년 12월 말 164cm/57kg으로 시작해서 한 달 평균 2kg씩 감량, 현재 48kg입니다 천천히 감량해서 그런지 특별히 요요도 오지 않았어요 조급해 하실 필요 없어요 천천히 감량하시다 보면 어느 순간 목표 체중에 도달해 계실 거예요 응원하겠습니다 ^^
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