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  • 50짱
  • 초보2018.05.07 09:0626 조회0 좋아요
이번엔 꼭 ㅜㅜ

연휴 마지막..오늘만 잘 버텨보자ㅜㅜ
어제 그제 억지로 물을 2리터가까이마셨어요
그래야 덜 먹을듯해서..
다들 운동은 어떻게 하세요?
전 참 잘 안되네요ㅡㅜㅜㅋ

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  • 50짱
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정석
  • 꾸준함이답!!
  • 05.07 23:02
  • 전(헬스장가서) 아침 공복에 유산소 러닝머신30분 뛰고걷고. 근력운동 30분정도 하고와요.
    저녁에 유튜브로 홈트 조금하구 스트레칭 하고... 의지가 중요한것 같아요! 긍정적인 생각으로!!
    화이팅~~~♡
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정석
  • 69에서50까지
  • 05.07 19:34
  • 다신 도전이라도 꼬박꼬박 하먼 잘하는거죠 ㅎㅎ
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