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  • 졍이홧팅·다신
  • 2018.05.07 22:05
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오늘부터다시시작💪
아침은 오랜만에 공휴일이라 늦잠자는바람에패스!
점심 : 비트해독주스와 삶은계란흰자 1개,토마토1개 미주라1개

운동후 단백질쉐이크

간식 : 아몬드 10개 호두2알

저녁 : 미주라5개와 매일두유 99.89%
  • 졍이홧팅
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