view-top
  • I시아I
  • 지존2018.05.08 03:0149 조회0 좋아요
여기너무좋아요~~
3시가 다되가는데 잠을 못자네요. 근육통ㅜㅜ
다욧마음먹고 어플깔고 그룹방 가입하고..너무너무 가족같은 느낌..나를 이해해 주는 가족같은..너무좋아요..전 점핑과 피티하느라 홈트는 안하고있어요..식이요법하고있구요.
갈길이 멀지만 천천히 하려구요..
70,80 횐님들 너무좋아요!

프사/닉네임 영역
  • I시아I
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
5월 7일
0 141 무지하게

썸네일

+5
5월 7일 월 식단 및 운동
6 51 딸꽁뜰꽁

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 시나몬카푸치노
  • 05.08 15:56
  • 테라비시아 우리그룹방도 매일식단,운동인증샷!
    올려야해요~
    매주금욜마다 체중인증샷!
    도 올려야하구요~~
    그래서 저도 좀더 타이트하게 다욧할수있는거같아요~~
    많은 도움 되실꺼에요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • I시아I
  • 05.08 15:52
  • 내생애마지막! 무게가 많이나가서 운동할수있는것도 한계가..ㅜㅜ 피티 트레이너님이 매번 식단사진찍어보내라고하고 간식도 찍어보내라고하고 만보걷고 만보기 인증샷 보내라고하고..이렇게 관리해주시니 조금씩 스스로 하게되는것 같아요~~맞는운동찾아서 함께해요 ~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 시나몬카푸치노
  • 05.08 08:12
  • 저도 점핑잭하다가 발목이 너무아파서 포기했어요...
    지금은 다른거하고있구요~
    자기한테 맞는 운동 찾아서하면 될꺼같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • I시아I
  • 05.08 08:04
  • 갤아 운동을 안해본지라 숨차고 너무힘든데 관절에 전혀 무리가안와서 좋더라구요..만보걷는것도 발바닥 발목아픈데..ㅜㅜ 함께 화이팅해요!^^
    애기가 아픈건아니죠? 감기가 유행이래요..조심 또 조심^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 갤아
  • 05.08 05:18
  • 전 갑자기 애기울어서 깼어요ㅜㅜㅋ
    점핑해봤는데 진짜 힘들고 재밌었는데 운동량많아서 효과팍팍일듯하네요ㅎㅎ
    화이팅이에요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글