작심삼일 드디어 시작했어요
4월, 5월 레시피를 고민하다가 딸기를 활용하고 싶어서
4월 레시피로 도전합니다
과식을 피하고 시작해야되는데
연휴, 어버이날로 좀 과식해버렸네요ㅠ
이번 3일동안 음식무게에 디톡스까지 잡을꺼예요!
🔹️오버나이트 오트밀
전날밤 미리 불려놓은 오트밀에 딸기를 올려야하는데
바빠서 딸기못사는 바람에 블루베리로~^^
생각보다 든든하고 상큼하고 맛있게 먹었어요
🔹️곤약볶음면
실곤약은 첨인데 나쁘지않네요
소스도 맛있고 두부, 계란 덕에 생각보다 포만감이 길게 갔어요
🔹️견과류치즈볼딸기샐러드
견과류치즈볼💕 늠나 맛있어버려요!!
저녁에 가벼운 샐러드지만 상큼하고 크림치즈덕에
더 맛있고 행복했어요^^
운동도 해줬더니 아침보다 가벼운 저녁체중!
어제의 음식무게는 없어진 것 같아요😊
역시 가볍고 맛있는 디톡스 식단!!
내일도 기대됩니다 ㅎㅎ
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