안녕하세요.
정석 다이어트라고 하는 그룹명이 마음에 들었구요.
활동하다가 잠수 안타고 활발하게 운영되고 있는 것 같아 함께 으쌰으쌰 하고싶어서 가입했습니다.
현재까지 약 2.5개월간 5kg 감량했는데 최근들어 정체기라 극복하고 싶어요.
좋은 정보 교환하고 서로 잘 다독여주면 좋겠습니다.
목표몸무게는 51kg입니다.
현재 키는 164cm이고 몸무게는 56.1kg 입니다.
오늘 찍은 비포사진 올렸습니다.
종아리랑 발목은 얇은데 허벅지가 심하게 두꺼워서(사진은 나름 얇아보이게 나왔어욥) 요즘 고민입니다. 팔뚝살은 마의영역인지 변화가 없네요. 가슴과 배만 쑥쑥 빠지고 있어요.
팔뚝살 관리에 좋은 정보 있으시면 공유 부탁드립니다:)
앞으로 잘 부탁드릴게요.
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