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  • 키크게해줘·정석
  • 2018.05.10 22:44
Q.몸무게ㅠㅡㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
원래 2월까진 48~49kg였는데 개강하면서 통학을 할머니집에서 하게돼서 나름 조절하면서 일반식먹었는데 4월에 오랜만에 재보니까 51kg까지 늘어나있더라구요ㅠㅠ
그래서 다시 다이어트식 먹으면서 운동도 40분씩 홈트했는데두 여태 변화가 없어요...ㅠㅠ(급찐급빠 믿었는뎅..)근데 또 오랜만에 만난 친구들은 겉으론 살 안찐것 같다고 하더라구요😱혹시 학교다니면서 매일 언덕 오르고한게 근육이 된걸까요..?ㅠㅡㅠ
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정석
  • 러브나나82
  • 05.11 01:46
  • 언덕오르는거 생각보다 운동이 꽤됩니다~홈트도하시고 잘챙겨드셨으면 근육이늘어나시고 체지방이 줄으신거일거에요~체중보다 체지방체중계를 이용하세요 요새저렴한것도많아요^^ 눈바디도 좋구요 아침공복에 체크하시고 줄자로 둘레도 가끔 재보세요~
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정석
  • 키크게해줘
  • 05.11 10:01
  • 러브나나82 휴대용체지방측정기가 있긴한데 너무 들쑥날쑥해서 못미덥더라구욯ㅎ휴ㅠ그래두 감사합니다!위안을 얻었어요🤣
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