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  • 젤리슈·지존
  • 2018.05.10 22:51
  • 1
반성합니다
너무 방심한듯 싶어요...
하루에 1키로씩 찌는거 같아요.
한번 몸을 편하게 먹고 자고 해서 살 찌우기 쉬운 체질로 변했습니다.
일 안한지 한달 하고 2주째 7키로 넘게 찌고 말았습니다.
이젠 긴장 하면서 운동 해야겠어요.
오늘은 오랜만에 운동 해서 운동장에서 안 쉬고 21분 달렸습니다.
먹는것도 신경 쓰고 달리기는 점점 늘려서 뱃살 꼭 빼야겠어요.
내일은 오늘보다 나은 다이어트 생활 하기!!
  • 젤리슈
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댓글리스트

지존
  • 젤리슈
  • 05.12 16:33
  • 레츠기릿$ 감사합니다ㅎ
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지존
  • 젤리슈
  • 05.12 16:32
  • 다요트-ing 달리기 운동 적응 되서 내일부터는 식이조절 돌입합니다!
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다신
  • 통통요미
  • 05.11 01:13
  • 건강하게 다요트합시다! 화이팅!!
    다짐 넘 멋져요
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초보
  • 레츠기릿$
  • 05.10 23:37
  • 힘내세요 ㅎ화이팅 ㅎㅎㅎ
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