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  • 지방덩어리컷·다신
  • 2018.05.10 23:17
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Q.변화가 눈에 안보이니
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
우선 저는 키가 매우 작아서 옷핏이쁜몸무게까지 빼는게 목표였습니다 해서 43까지 빼는걸 목표로 했었어요
삼월부터 시작을 했고 절식과 운동을 병행했습니다 사월달엔 중간중간 폭식도 했던지라 몸무게 변화가 있었는데 폰을 바꾸면서 날아가버린게 슬플뿐...그래도 집중해서 다이어트식으로 먹고 운동했을때 꾸준이 0.2씩은 빠졌는데 오월달은 찌고유지가 되네요 몸무게는 신경쓰는게 아니라했지만 빠지는게 눈에 안보이니 실망감도 크고 하네요ㅠㅠ

이틀후에 인바디검사하러 갈껀데 처음이라 두렵기도하고...

물론 요즘 갑자기 입이터져서 견과류라던가 막 씹긴했는데 이거 정체긴지 해서 질문드려봐요ㅠㅠ 꼭좀 답좀...
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다신
  • 졍이홧팅
  • 05.10 23:22
  • 정체기는 아니신것같아요!! 정체기보다는 유지기라고하는게맞는것같아요 이럴때일수록 몸무게에집착하지마시고 눈바디에의존하는게좋아요 저는정체기를 2주반에서3주동안지냈었는데 정체기가오면진짜폭식하던지 절식하던지 0.1kg도안변하더라고요...ㅠㅠ
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 05.10 23:46
  • 답변 감사드려요!!!! 화이팅!!!
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다신
  • 졍이홧팅
  • 05.10 23:45
  • 발꾸락쓰 당연하죠! 저는정체기때엄청힘들었는데 사람들이 꾸준히하던거하라해서했더니 탈출하고다시조금씩빠졌어요😄다이어트는꾸준함이 답인것같아요!!홧팅💪
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 05.10 23:42
  • 졍이홧팅 무게변화를 눈으로 원했던 저에게는 유지기란 가혹한시간이군요 ㅋㅋㅋ 꾸준한 식단과 운동 유지하면 또 빠지겠져??
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