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  • 나츠야
  • 정석2018.05.11 07:2644 조회0 좋아요
5월 11일 아침

먹다가 갑자기 생각이 나서;;;
다신다이어트도시락입니다. 맛있어요.
근데 체중은 오늘도 제자리ㅜㅜ
변비도 여전히..큰일ㅜ

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  • 나츠야
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 힝향
  • 05.11 12:26
  • 나츠야 매끼 잘 챙겨 드셔도 되요 야채는!ㅎㅎ 저는 적게먹고 유산균 따로 챙겨먹었을때 해소 되지 않았어요...ㅋㅋㅋㅋ 섬유질많은 식품이 짱이더라구요ㅋㅋ
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다신
  • BOBOing
  • 05.11 11:01
  • 나츠야 어느 칼럼에서 보니까 수용성과 불융성 식이섬유를 섭취해줘야 한다고하더라구요! 본인에게 맞는 방법이 분명 있을거에요!
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정석
  • 나츠야
  • 05.11 10:25
  • 힝향 전날식단에 오이가 있어서 충분히 먹어줬거든요..미역도 먹고..암래도 유산균을 따로 챙겨먹어야겠어요ㅜ
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정석
  • 나츠야
  • 05.11 10:24
  • BOBOing 진짜 화장실이 문제인것같은데..가고싶지도 않아서 더 문제
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정석
  • 나츠야
  • 05.11 10:23
  • 16하은엄마 힘이납니다ㅜㅜ 지치지 않길 바라며..
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정석
  • 나츠야
  • 05.11 10:23
  • 미드사랑 같이 홧팅!!
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다신
  • 힝향
  • 05.11 08:15
  • 도시락에 야채를 추가해보세요~ 야채는 드셔도 되요!
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다신
  • BOBOing
  • 05.11 08:12
  • 아 다신도시락은 이렇게 생겼군요ㅎㅎ아마 화장실 다녀오시면 훅 빠지실거애요!
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다신
  • 건강해지자123
  • 05.11 08:03
  • 꾸준히 하시면 금방 또 쑥 내려가실거에요~~^^ 힘내세요!아자!
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다신
  • 미드사랑
  • 05.11 07:45
  • 오늘 하루도 화이팅입니다!!
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