5월27일에 중요한 약속이있어 26일까지 5키로정도 감량해보려합니다
1주차:아침×, 점심○(급식평소보다반정도),저녁○(소식-계란두개에우유한잔,샐러드에소스없이 등
2주차:아침○(1주차저녁처럼),점심○(1주차랑똑같이),저녁×(너무배고프면 오렌지1개정도)
운동: 부위별운동(전신,팔뚝,뱃살,허벅지,종아리등등) 최소2번이상
현재몸무게:166/60
목표몸무게:166/55
성공하든 실패하든 다시글을쓰러오겠습니다 많이많이 응원부탁드려요!!!모두모두 다이어트화이팅!!!!
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