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  • okoge2020
  • 다신2018.05.13 10:2244 조회0 좋아요
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오하이요고쟈이마쑤
오늘 아침은 두유미숫가루 잉글리쉬머핀 슬라이스치즈1장.
그리고 과일 조금.
공체는 58.7
낼 아침 공체 올리는 날인데요. ㅎㅎㅎ공체거 안내려거다보니 조금 걱정이네요.
먹는양이 는건 아닌데. 아무래도 요새 근육은동을 많이 하고있어서
그런게 아닌가 싶어요.
그래도 운동은 계속 하눈걸로. ㅎㅎㅎㅎㅎ

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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 승만#
  • 05.13 15:22
  • 무게 변화없어도 계속 운동하셨으면 몸라인의 변화는 있을꺼예요👍
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지존
  • 승만#
  • 05.13 15:22
  • 궁디실화냐 격하게 공감해요...음식이 뭔 잘못이겠어요 조절못하는 제 잘못이죠😂
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.13 14:34
  • 밀가루는 죄가 없어요. 많이 먹은 우리 잘못일 뿐이에여. 삼대독자인 뇌에 포도당을 공급해 줘야져
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.13 14:32
  • 우와 잉그리시 머핀 겉에 뽀옇고 안에 쫀득한 거 보소. 하...
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다신
  • okoge2020
  • 05.13 14:20
  • 나츠야 밀가루. ㅠㅠ 살뺄려면 끊어야 하는데. ㅎㅎㅎ^^::;;아직도 이걸 못끊고 있다능요.
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다신
  • okoge2020
  • 05.13 14:20
  • 힝향 과일 골드키위만 세점 먹었어욥. ㅋㅋㅋ울딸들이 너무 과일을 좋아해서리. ㅋㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 05.13 14:19
  • 탄력원츄 으흐흐흫흐ㅡ. 제과는 힘들더라구여. ㅎㅎㅎ몇번 도전해봤는데. 🤣 맛이 별루더라구여. ^^맛있는 빵 만드시길. 꼭 사진으로 보여주세요. ^^
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정석
  • 나츠야
  • 05.13 14:06
  • 밀가루..격하게 먹고싶...
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다신
  • 힝향
  • 05.13 10:46
  • 과일들이 맛나보이네요ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.13 10:35
  • 전 요즘 밀가루로 뻥 난등기 실험중이에요 ㅎㅎ저번엔 만든 건 실패해서(피자도우처럼..ㅜㅜ) 다음번엔 이스트를 좀 더 넣고 1차 발효후 반죽을 안하고 다시 도전햐보려구요 ㅎㅎ
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