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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.05.13 14:2246 조회0 좋아요
  • 1
513 점심
1일 2식은 개뿔

운동 전에 지방(크레마)가득 아메리카노 복용하고
결국 배고파서

막 상하기 일보직전인 식재료 다 때려넣어서 점심 먹었어여
+ 두유+바나나 반개 먹음.

오늘 목표 칼로리는 맞추겠는데 어제 오버된 건 커버 못하겠네요. 아휴 피둥피둥 불편해

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  • 궁디실화냐
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댓글 (11)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.13 17:26
  • 꿀비녀 다욧도시락이 칼로리가 딱 정해져 있어서 좋져. 맛나기두 하고요. 저두 작년 연말에 풀무원 미니밀 먹었었어요. 그때 빠지긴 했는데.
    직업이 밥 먹는 게 일인 직업이라서 낮에는 배달 도시락 일정 맞춰 못 먹겠더라구요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.13 17:23
  • 승만# 16하은엄마 다른 건 다 털어 먹었는데, 괜히 지난주에 대형마트 가서 우유 2개 붙은 거 사서 유통기한 될까 봐, 프렌치토스트 해먹고 그랬네요. 우유 안 샀으면 바나나도 안 샀을 꺼구, 과식 안했을낀데. 대형 마트 가지 말고 시장 가서 1-3천어치씩 싼 거만 사야 되요ㅠㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.13 17:19
  • 맑은눈^^ 그러네요. 나중에 적게 먹어야지X, 지금 배 안 부르게 먹어야지O. 근데 웃긴 게 끼니를 모자란 듯 먹으면 밤에 간식으로 터져요 또 으휴
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다신
  • 맑은눈^^
  • 05.13 17:15
  • 제가 식단을 정해놓고 해봤는데 ~실패.. 그냥 먹을때 조금 덜먹는다는 생각하면서 하니까 차라리 그게 더 도움되는듯해요^^
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다신
  • 제인러브
  • 05.13 16:38
  • 16하은엄마 저희집 냉장고두요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 제인러브
  • 05.13 16:38
  • 1일 2식 쉽지 않지만 ^^* 식단 휼륭 ! 살림력 만땅 👍 짝 짝 짝
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다신
  • 건강해지자123
  • 05.13 15:27
  • 저희집 냉장고에도 가득인데..😂 ㅋㅋㅋ
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지존
  • 꿀비녀
  • 05.13 15:25
  • 전요즘 야채들 시장을 안보고 귀차나서 다욧도시락이나 과일 쉐이크만 먹네요 게을러서 큰일임돠 저도 실곤약사먹어보려구요 ㅎㅎ
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지존
  • 승만#
  • 05.13 15:12
  • 식욕을 참는건 참 힘드러요ㅜㅜ 저희집에서 상하기 일보직전인 애들이랑 비슷한재료들이 많네요ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.13 14:29
  • 탄력원츄 아 곤약 그거 한번 먹어야 하는데, 집에 먹을 게 너무 많아서 사질 못하네요; 즐거운 저녁 되세용
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