금요일부터 주말이면 망가지곤 하거든요.
잘 참던 식욕 훅 올라오고, 일주일 피곤이 밀려와서 게으르게 되요.
거짖 식욕에 먹고 또 먹고. 자고의 연속.
그래봤자. 하루 섭취 1500칼로리 되나 싶은데, 먹고 바로 자고를 반복하니. 몸무게가 훅 늘었어요. 주말에도 업무 걱정에 스트레스 지수 올라가고. 짐도 일하려고 자리 잡았는데. 몸이 무거우니 스트레스 받고 ㅜㅜ 아이도 잘 못챙기는 거 같아 미안하고.
내일부터 미션 잘 올릴게요. 열심히 하는 분들께 미안하네요.
아무리 바빠도 힘들어도, 핑계대지 않겠습니다.
오늘 식단 조절하면서 다시 몸 가볍게 하는 준비하고 있어요.!! 운동도 꼭 하려고요.
슬럼프만 없으면 원하는 바 일찍 이룰 텐데. 내려왔다 올라갔다를 반복하니. 컨디션 회복하려면 또 며칠 걸리겠죠. 목표까지 가기가 어렵네요.
하지만 팟팅!!
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