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01월 26일 (음식 1537kcal, 운동 255kcal)
20160126

20151207 다이어리 일기상세

아침식사385kcal(25.05%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
135kcal
찐고구마
115kcal
사과
62kcal
구운 계란
60kcal
계란 흰자
13kcal
점심식사410kcal(26.68%)
[Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인
92kcal
무농약 볶은 현미
98kcal
[매일] 소이카페
105kcal
찐고구마
115kcal
오후간식240kcal(15.61%)
아몬드
70kcal
목장의아침 플레인요구르트
70kcal
[파리바게뜨] 미니찹쌀도넛
100kcal
저녁식사502kcal(32.66%)
[이훈]훈제닭가슴살
119kcal
[CJ] 남해 굴소스
15kcal
양배추찜
23kcal
현미밥
183kcal
두부된장찌개
104kcal
코코넛오일
58kcal
운동255kcal
스트레칭
180kcal
요가
75kcal
  • 튼튼맘84
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