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  • 옥탑방구양이·정석
  • 2018.05.14 09:49
  • 1
Q.운동 나눠서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 약 2시간씩 하던 운동을 나눠서
아침에 근력 1시간 정도하고 저녁에 유산소 30분 해도 괜찮을까요?
시간 없을 때마다 이런식으로 하려는데...
  • 옥탑방구양이
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댓글 (2)

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다신
  • /습관
  • 05.14 10:40
  • 시간이 없으면 그렇게 하셔도 되죠 굳이 저녁에 2시간이 난다면야 한번에 하는게 좋겠지만요
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.14 10:04
  • 상관없어요
    일정따라 조절하시면 됩니다
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