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05월 14일 (음식 1921kcal, 운동 494kcal)
걷기 1시간, 필라테스 수업까지 들았는데
넘 푸짐하게 먹었나 TT

20151207 다이어리 일기상세

실패 63kcal
1921/1637 kcal
494/ 273< kcal
아침식사551kcal(28.68%)
커피랑 계란프라이 등~
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄)
50kcal
계란후라이
178kcal
레드 파프리카
9kcal
버터
102kcal
베이컨
54kcal
슬라이스치즈
65kcal
아보카도
93kcal
오전 간식20kcal(1.04%)
[풀무원] 유기농 명일엽녹즙
20kcal
점심식사669kcal(34.83%)
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
90kcal
귀리
15kcal
레드 파프리카
9kcal
맥반석 구운계란
124kcal
12kcal
슬라이스치즈
65kcal
아마씨
37kcal
아몬드
70kcal
아보카도
187kcal
옐로우 파프리카
8kcal
호두
52kcal
저녁식사631kcal(32.85%)
한식
레드 파프리카
9kcal
버터
204kcal
잡곡밥
85kcal
미역국
83kcal
소불고기
122kcal
연근조림
78kcal
무생채
32kcal
상추
18kcal
야식50kcal(2.60%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄)
50kcal
운동494kcal
보통 걷기
21kcal
보통 걷기
21kcal
보통 걷기
42kcal
빠르게걷기
160kcal
필라테스
250kcal
  • ogi78
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