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  • 나츠야
  • 정석2018.05.15 07:0373 조회0 좋아요
5월 15일 아침

30분정도 뒷산에 갔다가 아침으로 미역을 데쳤어요. 변비가 여전해서 오늘 아침은 미역을 양껏 먹어보려구요.
헐리우드 끝나고 빠진 2킬로는 오늘 300그람 찌면서 망조가 보이네요ㅜ
어제도 거의 초절식이었는데..
뭔가..화장실을가면 빠질것같은데ㅜㅜ

오늘도 홧팅하세요~

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  • 나츠야
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댓글 (17)

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다신
  • 프리스탈
  • 05.15 14:50
  • 미역좋으네요~.간헐적단식은좋지만~길게가진마세요~.파잇팅~!!!
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다신
  • 힝향
  • 05.15 09:39
  • 나츠야 변비는 걱정마세요-!! 먹어야 나오는거라ㅋㅋㅋ지금 드신게 주스뿐이니 나올꺼에요! 저는 야채를 많이먹고 물도먹고 하니 다이어트때 변비가 없었어요! 그리고 최근에는 제가 먹는 바나나브로콜리우유 이렇게 갈아서 마시니 ...ㅋㅋㅋ 담날 일어나자마자 화장실 고고했어요! 그리고 제일 좋다고 한건 키위! 임신했을때도 변비오는데 그때 키위먹는데요ㅎㅎ 하나씩 다 시도 해 보시고 맞는게 있었으면 좋겠네요ㅎㅎ 일단은 안드셔서 안나오는거니 걱정 노노요!ㅎㅎ
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정석
  • 나츠야
  • 05.15 09:34
  • 힝향 감사합니다ㅜㅜ 최대한 많이 씹어서 먹고있어요. 전 그냥 지금..변비가 제일 문제ㅜ
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다신
  • 힝향
  • 05.15 08:22
  • 나츠야 디톡스 같은건 안해봐서 잘 모르지만 찾아보니 보식 식단같은게 있네요ㅎㅎ 대부분 디톡스 끝나고 3일-4일 정도는 죽으로 세끼먹는거 같아요~ 참고해서 드셔보세요🤗
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다신
  • 힝향
  • 05.15 08:21
  • 나츠야.
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다신
  • 힝향
  • 05.15 08:21
  • 나츠야
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다신
  • 힝향
  • 05.15 08:13
  • 나츠야 제말은 굶지 마시라는거....변비는 안먹으니 당근 있는거구용 드시면 다시 화장실 가실꺼에용..
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정석
  • 나츠야
  • 05.15 07:59
  • 힝향 그래봤자 200그람도 못먹었어요;;;
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정석
  • 나츠야
  • 05.15 07:58
  • 궁디실화냐 이미 주문 ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 05.15 07:54
  • 한끼에 저칼로리 음식이라고 많이 드시지 말고 양조절을 세끼해서 드셔보세용
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