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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.05.15 14:0957 조회0 좋아요
  • 12
9일차 오전 간식&점심
곡물선식은 항상 운동 후에 마셔요.
오늘 점심은 고구마 오픈 버거 스타일+아보카도.
스윗하고 건강하고 맛나네요 ㅎㅎ
그럼 다들 맛점 하세요 !😊😄

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  • 탄탄원츄
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댓글 (10)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 18:23
  • 힝향 네, 맞아요! 근데 패티용도..만글더보니 고구마 퍄티 사이즈가 통밀빵보다 훨씬 커져서 저렇게 따로따로 놓았어요 😅. 원래는 빵위에 올려놔야 하는데...🤣😅
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다신
  • 힝향
  • 05.15 17:58
  • 탄력원츄 아보카도 아래있는게 고구마 섞인고 아니에용?!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 17:33
  • Momof3 혼밥은 맛나게 예쁘게 ㅎㅎㅎ 😁
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 17:31
  • 힝향 아뇨, 통밀빵 따로 있고...고루만 패티에요 ㅎㅎ 핀토콩,양파&쌀가루로 섞어서 쫀득했어요
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다신
  • 힝향
  • 05.15 17:28
  • 고구마를 빵대신 하셨군요ㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 05.15 16:37
  • 정성스레 나를 위한 음식 넘 부럽네요. 항상 그 노력에 감동해요. ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 16:23
  • 김텔미 네~도움이 되어서 기쁘네요
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  • 김텔미
  • 05.15 15:22
  • 오 좋은아이디어 요리네요! 감사합니다
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 14:44
  • 프리스탈 지네끼리 절 뭉치라고 월남쌈페이퍼를 가루로 만들어서 15ml정도 넣고 쉐킷쉐킷 했어요 ㅎㅎ더 넣으면 고구마 호떡이(고구마량은 좀 더 적게)전이 되용!
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다신
  • 프리스탈
  • 05.15 14:41
  • 오우맛있어보이네요~.
    요즘제가그렇게좋아하던고구마감자를잘안먹는데~.먹어보고싶네요~.^^*
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