레그프레스 45kg 1세트 40개씩 치다가
오늘 호기심천국 발동해서 80kg 원판 넣고
10회 쳐봤는데..... 밀어지네요........
그동안 날강도처럼 운동한듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
65-70kg선으로 중량 좀 올려야 겠습니다
허벅지 떨어진지 제법 됐는데 PT쌤이 이제서야 발견하곤
허벅지를 유심히 바라보더니..... 탄력이 맘에 안드는지
스쿼트도 케틀벨 원판 덤벨 다 가져다 놓고 시켜서
오늘도 내 다리가 내 다리가 아닙니다 ㅠㅠ
역시 어제 개인운동 살살 하라고 한데는 이유가 있었음....
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