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  • 떠나가라@살
  • 정석2018.05.15 22:0224 조회2 좋아요
5월 15일

오늘 공복 자전거는 못탔어요.
센터 가서 1시간 열심히 운동하였어요
(복근 3종 하였구요.
수업은 런지를 많이 했어요.팔 올리고 내리면서 런지,와이드 런지두요)
오늗도 요리조리 댕기며 만보 클리어

항상 저녁이 문제인데요
아침은 놀란현미+저지방우유 조금
점심은 일반식 ㅜㅜ 오이소박이와 함께 턱운동을 하였구요.
조금 출출하여 참외하나 먹었어요
저녁은 밥 3/1,두부,치킨ㅜㅜ

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.15 22:05
  • 오이 소박 엄청 좋아해요 ㅎㅎ
    매일 오이소박이 먹고파
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