기간👉🏻 5.10.~ 5.15.(총 6일, 클렌즈 3일+보식 3일)
제품👉🏻 @dashin.shop 성수동스무디 “3Day 절식클렌즈”
⠀⠀⠀⠀⠀(과일야채 5개+곡물 4개) 33,900원
감량👉🏻-3.3kg
운동👉🏻 공복싸이클, 땅끄부부 홈트
후기👉🏻
식단&운동으로 다이어트를 하던중 맘을 못잡고 불규칙적이고 자극적인 음식, 단음식, 과자 등을 폭식하며 식습관이 완전히 무너진 상태였어요. 얼굴엔 트러블이 마구 올라왔고 매일 아침 더부룩한 속과 무거운 몸, 추가로 피곤함까지..
안되겠다 싶어서 단기간 클렌즈를 시작했고 결과는 대만족!
일단 빨갛게 올라왔던 피부트러블이 모두 사라졌고(평소 과자 많이 먹으면 바로 트러블이 올라와요😢) 몸도 가뿐해졌어요.
아침마다 일어나는 것도 훨씬 개운하고, 체중은 3.3kg 감량!
급찐살 급뺀거라 원상복구한거지만요:)ㅎㅎ

저는 클렌즈 3일 동안 오이와 토마토를 추가로 먹었어요.
스트레스 받으면서 꾹꾹 참고 지속할 자신이 없었거든요ㅠㅠ
이틀째 오후엔 배고파서 좀 힘들었는데, 곡물 스무디가 확실히 포만감이 커서 3일째엔 힘들지 않더라구요.
전체적으로 봤을때 저는 그다지 힘들지 않았어요.
스무디만 먹고 운동하다가 쓰러지면 어쩌지 했는데 그건 정말로 괜한걱정😂
다이어트 시작 전 몸 비우기용으로나, 다이어트 중 정체기에 한번씩 하면 좋을것 같아요.

인스타그램 후기(ID : diettt_92)
https://instagram.com/p/Bi0FThUgcny/