아침에 운동하고 바나나 한개 먹고
점심응 등든하게 먹지만 밥은 반절만!
맛나게 먹었네요ㅎㅎ
간식으로 카카오닙스랑 77칼로리 아이스크림 다이어투용 먹었어요 요즘 참 다이어트 음식들이 잘나오네요ㅋㅋㅋ
저녁은 타임스퀘어가서 짜장면과 탕슉먹었어요..
약속이있어서 ㅠㅠ
조절은 했는데 그래도 먹운게 좀 아깝긴하네요
오늘도 아침공복에 싸이클 30분~
오늘은 좀 더 빡세게 빨리 돌려서 땀이 엄청 났어요
저녁에 운동하눈것보다 아침에 운동하는게 점점 좋아져갑니다:-)
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