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  • 닝닝겡겡·초보
  • 2018.05.17 08:35
Q.정체기일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
흠..
세끼니는먹어요
블랙커피 고구마 닭가슴살
비슷하게 세끼는챙겨먹고요
운동도 하루 한시간 홈트해요 유산소 무산소
아침에 몸무게를재면 0.1kg밖에안빠지네요
근데 눈바디는 확실히 빠져보이긴하고요
뱃살이어제보다들어가보이고 근육이 조금씩보이는?
ㅋ
다욧한지는 두달됐고
총 7kg빠진상태인데
지금이 정체기인가요?
  • 닝닝겡겡
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