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  • 뚠맘
  • 다신2018.05.17 12:2577 조회1 좋아요
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오랜만에 우유
아침엔 얘들은 피자빵 생크림빵 양파빵 도넛먹었지만 저는 물만1리터 흡입!먹고싶더라고요
제가생크림빵엄청좋아하거든요

점심엔 양배추구이 볶은김치 삶은계란2
우유200미리마셨어요
간헐적단식으로 위가많이줄었어요
좀만먹어도배불러요
오랜만에 저지방도아닌그냥우유를먹었더니단맛이느껴지네요
익숙한것에서새로운맛이!
오늘도화이팅!

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다신
  • 뚠맘
  • 05.27 15:54
  • 키뚠뚠 잘맞나봐요
    폭식도할수가없어요위가줄어서요 고기위주로먹어요칼로리가채우기힘들어서요탄수화물은자제하려고요밥빵면이런거요 고구마감자바나나이런거에마니들었더라고요탄수화물
    공부가마니되네요살빼는공부
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다신
  • 뚠맘
  • 05.27 15:52
  • 테라비시아 허락한다면쭉하고싶어요
    괜찮은거같아요
    밥대신물먹고 ㅋㅋ
    얘들은먹어야하니까요ㅠㅠ
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다신
  • 뚠맘
  • 05.27 15:51
  • 애플러버 네
    좋은탄수화물이지만빵은역시당이들어가줘야....
    건강한빵먹어야겠죠
    그것도맛나더라고요어이없게
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다신
  • 뚠맘
  • 05.27 15:49
  • 산들해줘 양은마니줄었어요근데천천히먹어야겠더라고요먹다가딴일하다가다시먹으려면배부르더라고요
    배부른신호가늦게오더라고요
    배부를때까지먹으면좀있다가찢어지것같은......
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다신
  • 뚠맘
  • 05.27 15:47
  • Maureen2011 한입정도는치팅으로다가
    가끔너무먹고싶음먹어요
    대신운동을하나더하죠빵칼로리날릴정도ㅋㅋ

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다신
  • 뚠맘
  • 05.27 15:46
  • 모태둥둥이 이제댓글을확인하는부지런함을용서하세요ㅋㅋ 그런때는행복해요
    이런것은못느끼고살았는데느낄수있다는것이요
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다신
  • 키뚠뚠
  • 05.17 21:22
  • 대박대박!! 간헐적단식이 뚠맘님께 잘 맞나봐요🙆‍♀️🙆‍♀️♥️
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다신
  • 애플러버
  • 05.17 15:23
  • 저도 어제 오랜만에 일반 우유 먹었더니 단맛 고소한맛 폭발 ㅎㅎ
    저는 100%통밀, 호밀빵 가끔 먹는데 빵 생각날 때 먹으면 좋아요! 추천이요 ㅎㅎ
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초보
  • 산들해줘
  • 05.17 15:11
  • 저는 오늘 아침에도 절제 실패하고 빵을 먹었는데ㅠ 대단하세요! 저는 저녁금식 하고 있는데 위가 줄어드는 건 모르겠어욬ㅋㅋㅋ 점심 폭식 해서 그런가 봐요... 또르르
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정석
  • Maureen2011
  • 05.17 13:01
  • 오 저는반성하고 분발해야겠네요 체중이자꾸늘어요 똥무게같긴한데ㅎ 생크림빵은 목표무게가면 가볍게 한입먹어주는거로!!홧팅
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