아침 - 두유 바나나 사과반쪽
점심 - 직접만든닭찌찌큐브 계란1개 풀떼기 토맛토 애기고구마 미니오이 뺑아리콩 콩*볼두개
저녁 - 점심이랑 동일. +콩*볼 두개더, 스벅콜드브루콜드폼 시럽빼고 무지방.
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요새 단백질에 좀 소흘했나 싶어서 계란이랑 닭찌찌 챵겨봤어요. 어제밤 야채씻어서 믹스만들고 계란 고구마 삶아서 쟁여둔다고 도시락싸기 부담대더라고요. 비율맞춰서 막 챙겨나왔었네요 ㅎㅎ
어제 목욜은 너무 비가와서 도시락싸들고다닐엄두가 안나 점심은 제육백반 비율맞춰서 조금 먹었고 저녁은 오트밀 오이 토마토 콩 좀 먹었네요! 그리고 아메리카노.
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