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05월 19일 (음식 1158kcal, 운동 454kcal)
식사량이 부족하여 떡과 과자 추가섭취
너무 저칼로리 식사도 문제가 있는 것 같다...

20151207 다이어리 일기상세

성공 1053kcal
1158/ 2108 kcal
454/ 351 kcal
아침식사265kcal(22.88%)
삶은 계란
87kcal
토마토 (중간크기)
43kcal
진양콩 꿀두유
95kcal
[미주라] 통밀 크래커
40kcal
오전 간식40kcal(3.45%)
진짜블루베리즙 김재식헬스푸드
40kcal
점심식사275kcal(23.75%)
[wasa] 샌드위치 치즈&프랜치허브
145kcal
Iconic protein drink vanilla bean
130kcal
오후간식325kcal(28.07%)
콩찰떡
160kcal
인절미
165kcal
저녁식사164kcal(14.16%)
토마토 (중간크기)
38kcal
[꼬꼬빌] 까망베르치즈 불닭
91kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
야식89kcal(7.69%)
생미쉘 빨레뜨
89kcal
운동454kcal
싸이클 실내자전거
225kcal
사이드레그레이즈
40kcal
덤벨 스쿼트
30kcal
이너싸이 머신
80kcal
레그 익스텐션
21kcal
니업
18kcal
마운틴클라이머
30kcal
바벨 데드리프트
10kcal
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