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  • 별사탕냠냠·초보
  • 2018.05.20 08:47
Q.아웃백 치킨브레스트 질문드려요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 아웃백을 가게됐는데 메뉴찾아보니 치킨브레스트가 있더라구요
보통 시즈닝빼고 많이들 드시던데 시즈닝이 소금 후추외에 혹시 당이 들어가나요?
너무 짜서 시즈닝을 빼시는건지 궁금해서 ㅠㅠ
시즈닝 안빼고 먹음 살이 더 찔까요?
아시는분 답변 제발 부탁드립니다 ㅠㅠ
  • 별사탕냠냠
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.20 09:23
  • 나트륨은 0칼로리입니다.
    운동도 안하고 물도 마실 생각없고
    하루 4-5000씩 퍼먹는게 문제지
    수분섭취 신경쓰면서 운동하는 분들은 하루 1,500-2,000내외의 나트륨 섭취 필수 입니다. (저나트륨혈증 검색해보시면 됩니다.)
    하루종일 짜디짠거 드시지 않을꺼면 한끼정돈 맛있게 드셔도 되요.
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초보
  • 별사탕냠냠
  • 05.20 09:41
  • 친절한 답변 감사합니다^^
    맛있게먹고와야겠네요 ^^
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