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세상을보는창·다신
2018.05.20 11:24

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혈압에 좋은 음식

비트주스와 백일향차
비트는 날것으로 먹으면 소화가 어렵고 영양분흡수가 어려워 살짝 쪄서 당근, 사과, 레몬등과 함께 갈아서 주스형태로 마심

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