view-top

Q.생활속에서 할 수 있는 운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
드뎌 다이어트 시작을 했는데 운동량이 부족해서 인지... 2.5키로 빠지고 잘 안빠져요~ 기초대사량도 늘리고 운동도 해야 하는데 기초대사량 높이는 방법은 어떤게 있을까요?
집에서나 생활하면서 할 수 있는 운동이 어떤게 있을까요?
도와주세요~
  • 슈아슈아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 볼살빵빵사춘기
  • 05.21 23:36
  • 계단이용, 가까운 거리 걷기, 앉아있을때는 책벅지 추천합니다!!
  • 답글쓰기
정석
  • 하늘별바람
  • 05.20 14:43
  • 계단이용 평소에 홈트하는 운동중에 평소에 따라할수있는 운동으로 조금씩 움직여주고 될수있는한 배에 힘을 주려고 노력해요. 자꾸 잊어버려서요~ ^^;;
  • 답글쓰기
정석
  • 초롱이사랑이맘
  • 05.20 14:23
  • 계단 오르기요 계단 있음 무조건 계단 이용
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글