저는 사실 식단관리하면서 살을 못빼는 성격이예요.... 그렇다고 먹고싶은걸 다 먹진 않지만.... 지금은 그냥 적게
먹고, 인스턴트를 끊고, 왠만한 거리는 걸어다니고,
많이 움직이고!! 하는 것으로 살을 빼는데....저처럼
평고처럼 어느정도 식사는 챙겨먹고 운동을하는게좋은지
아니면 진짜 다이어트 음식으로만 식단관리하면서
살을 빼는게 좋은지.... 다이어트 제대로 해보려니
어렵네요ㅜㅜㅜㅜ
돈이 최대한 적게 들면서 식이요법 할 수 있는 팁 좀
나눠주세여
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