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  • Soooo_min46·초보
  • 2018.05.21 23:34
Q.식단 안하고 다이어트 하시는 분 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1식 말고 ,
적어도 하루 두끼
식단 안하시고 다이어트 하시는 분 계시나요 ?
  • Soooo_min46
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초보
  • 서댕댕
  • 05.22 01:25
  • 저는 직장때문에 한끼는 자유식먹어요 대신 간식이랑 저녁을 많이 자제하고... 다이어트 하는 사람치고는 자유롭게먹습니다
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.21 23:39
  • 식단이라는 기준이 사람마다 다르니까요
    그냥 먹고 싶은거 다 먹으면서는 아니고
    양 조절 하고 있어요
    소화를 잘 못해서 아침식사에는 씨리얼 주로 먹긴 하는데(아침식사 소화하고 운동감) 왠만하면 매끼 밥 먹습니다
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