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  • 키뚠뚠
  • 다신2018.05.22 00:4151 조회0 좋아요
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5월 21일_식단 및 운동 인증


# 식단
- 아침


- 점심


- 오후간식


- 저녁



# 운동
- 공복운동
눈뜨자마자 스트레칭
땅끄 승모근
땅끄 얼굴
땅끄 줌바댄스

- 오후운동
걷기 40분


🐰
다들 오늘도 즐겁게 보내셨나요?

2주간 휴무다가 오늘 출근했더니ㅠㅠㅠ
삭신이 쑤시네요...

내일 어무니 아부지 오신다고해서
스콘 선물을 만드느라 다만들고 나니 지금이어서
늦은 업로드 합니다🙏

다들 오늘도 고생하셨고 내일도 화이팅합시다!♥️

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5월 21일 식단 및 운동
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 키뚠뚠
  • 05.23 07:36
  • 촐2 어제쉬고 오늘 또 출근하려니...😭😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 촐2
  • 05.22 23:32
  • 길게쉬다가 일하면 멘탈이 흔들리져 고생하셨습니닷
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