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  • 쿠루쿠미·정석
  • 2018.05.22 22:20
05월 22일 (음식 1710kcal, 운동 255kcal)

65kg

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
1710/ 1767 kcal
255/ 294 kcal
아침식사288kcal(16.84%)
저염된장찌개
쌀밥
 155kcal
꼬막무침
 25kcal
두부된장찌개
 108kcal
오전 간식27kcal(1.58%)
저염된장찌개
바나나
 27kcal
점심식사342kcal(20.00%)
소고기 부채살
 244kcal
모듬샐러드
 30kcal
발사믹드레싱
 19kcal
[신라명과] 호밀빵
 49kcal
오후간식243kcal(14.21%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널)
 152kcal
우유
 91kcal
저녁식사653kcal(38.19%)
ㅠㅠㅠ
돈까스
 653kcal
야식157kcal(9.18%)
신타6 단백질보충제
 157kcal
운동255kcal
크로스핏
 255kcal
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