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05월 22일 (음식 1710kcal, 운동 255kcal)

65kg

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
1710/ 1767 kcal
255/ 294 kcal
아침식사288kcal(16.84%)
저염된장찌개
쌀밥
155kcal
꼬막무침
25kcal
두부된장찌개
108kcal
오전 간식27kcal(1.58%)
저염된장찌개
바나나
27kcal
점심식사342kcal(20.00%)
소고기 부채살
244kcal
모듬샐러드
30kcal
발사믹드레싱
19kcal
[신라명과] 호밀빵
49kcal
오후간식243kcal(14.21%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널)
152kcal
우유
91kcal
저녁식사653kcal(38.19%)
ㅠㅠㅠ
돈까스
653kcal
야식157kcal(9.18%)
신타6 단백질보충제
157kcal
운동255kcal
크로스핏
255kcal
  • 쿠루쿠미
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