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  • 선아재영맘
  • 다신2018.05.24 08:2640 조회0 좋아요
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목요일 아침~~~^^

공체 54.6 됬네요~~~^^
어젯밤에 야식 안했어요 ㅎㅎ
요새 며칠 야식 안하고 운동 열심히하고
먹는거 오바 안하니 공체가 회복을 하고있네요^^
주말이 항상 문제네요
주말이 다가오네요 또 뭔가 생각해내서
먹고말 내 맴이 문제죠 ㅎ
하여튼 먹는거 너무 좋아해요 ㅎ
요새 자꾸 체중이 올랐던게 물을 덜마셨던것
같았어요 근데 슬슬 날이 더워지면서 헬스장에서
물을 응근 마시고
집에서도 다시 보이차를 따끈하게 마시네요
역시 물을 많이 먹어야 배고픈게 사라지네요 ㅎ
다들 물 많이 드세요~~~^^

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  • 선아재영맘
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댓글 (15)

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다신
  • 선아재영맘
  • 05.24 23:14
  • 탄력원츄 많이 줄었죠 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 05.24 23:13
  • 프리스탈 ㅎㅎ 오늘 내려갔다고 간식 마니먹었네요 ㅋㅋ
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다신
  • 선아재영맘
  • 05.24 23:13
  • 지방아좀저리가 문제긴한데 그 삼사일을위해 평일에 열심히 운동하고 조절하는것같아요 나두 위를 줄여야하는데 자꾸 주말만되면 들이 붓네요^^
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다신
  • 선아재영맘
  • 05.24 23:11
  • only1 쭈꾸미 괜찮더라구요 ㅎㅎ 야채많이넣어 먹으면 칼로리도 적게나가고 포만감에 매운거먹어서 스트레스도 풀리더라구요^^
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다신
  • 선아재영맘
  • 05.24 23:10
  • 실화님 1인분이죠 ㅎㅎ 해독주스 매일아침 600미리 마셔요 ㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 05.24 23:09
  • 힝향 ㅋㅋ 그러고싶은데 자꾸 먹성이 좋아서요 ㅎㅎ 욕구가 샘솟아요 ㅠㅠ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.24 11:00
  • 축하드려요 언~마지막건 건빵인가요? 언니 포스팅에서 올만에 등장했네요!
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다신
  • BOBOing
  • 05.24 10:45
  • 주말은 주말이니까~하고 먹는 거같아요ㅜㅜ
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다신
  • 프리스탈
  • 05.24 09:41
  • 정말잘내려가는공체신기해요~.^^*ㅋ
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다신
  • 힝향
  • 05.24 09:38
  • 저렇게 드시고 빠지는거 보면 신기해요ㅎㅎ 그렇다는건 많이드실땐 엄청 많이 드신다는건데 ... 언니도 저랑 위줄이기해용ㅠㅠ 건강에 안좋데요ㅠㅠ 늘렸다 줄였다 하는거ㅠ
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