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  • 다신2018.05.25 09:1040 조회0 좋아요
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5/24 점심,간식,저녁

점심 잉글리쉬머핀, 블랙베리, 애플버터

간식 아몬드, 무가당두유넣은 라떼

저녁 매운소스얹은 연어구이, 잡곡밥, 샐러드

항상 배고프지만 오늘따라 더 배고픈 하루였어요ㅜㅜ저거 간식말고 빵 한조각 더먹고ㅜ
저녁디저트로 초코아이스크림 반스푼 맛만 봤네요
이쯤되서 마무리해야겠어요 저녁운동 슬슬 시작해야죵 더먹기전에 양치도 하구요 ㅎㅎ
도대체 어떻게 하루에 1000칼로리 도전을 할수있는지 저에겐 미스터리네요😂😂
불금이네용 다들 행복한 하루 되시길💖

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댓글 (14)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.25 16:56
  • 저도 천식단은 도전같은...제 식단은 건강하지만 칼로리 높아요 ㅋㅋ좀만 이것저것 추가하면 4~500 ㅎㅎ그래도 맛나게 먹고 싶고...좋은 칼로리들이라서 신경 안써요.
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다신
  • 프리스탈
  • 05.25 15:18
  • 천칼은저에게도미스터리입니다~.ㅋㄱ
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다신
  • only1
  • 05.25 09:52
  • 저도 군것질에 약해서 칼로리 낮추는게 힘드네요..ㅠ
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다신
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  • 05.25 09:48
  • 근육반지방반 아무래도 제가 설탕의 노예인가봐요ㅜ간식 안먹다버릇하면 안먹어질까요..ㅜ
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다신
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  • 05.25 09:43
  • 힝향 감사해요! 불금 즐겁게 보내시길 바라요😄
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정석
  • 석달후에
  • 05.25 09:37
  • 천 칼로리를 도전은안했지만 얼떨결에 천칼로리 하고있어요.
    제식단은 비슷한데 삶은계 란한개. 우유나 무설탕두유 한컵. 참외나 방울토마토 요개 거의 아침이랑 저녁 이구요.
    점심은 밥 반공기. 열무김치. 우유. 두부이정도에요.
    메뉴는 거의 동일하고 에너지를주지않는 군것질 종류 음식은 뺍니다. 조리나 가열 소금간 거의 없구요.
    모자른 영양분은 영양제를 먹어요.
    고비만 잘넘기면 배안고파요.
    좀 재미없겠지요. ?
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다신
  • 힝향
  • 05.25 09:34
  • 연어구이가 완전 맛있게 생겼어요ㅎㅎ
    잡곡밥이랑 있어서 더맛나보이는👍 오늘도 고생하셨어요👏👏👏
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다신
  • BOBOing
  • 05.25 09:32
  • 미드사랑 다이어트하면서 풍성한 머릿결 자랑하시는분 없으실듯😂😂😂
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다신
  • 미드사랑
  • 05.25 09:26
  • BOBOing 숱없는 저도 먹으면서 빼는거로 ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • BOBOing
  • 05.25 09:25
  • 미드사랑 그쵸ㅜㅜ갑자기 줄이면 머리카락도 빠진다니까..숱없는 저는 먹겠습니당 ㅎㅎ
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