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  • 선아재영맘
  • 다신2018.05.25 09:24101 조회0 좋아요
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금요일 아침~~~^^ 굿모닝~~^^

베이글 오븐에 바싹 구운거 겁나 맛나네요 ㅋ
개인적으로 칼로리는 세더라도 코스트코
어니언베이글이 양파향이 더 세서 더 맛있네요 ㅎㅎ

베이글에 뭐 안발라도 나는 좋아한답니다 ㅎ
원래 단거를 안좋아했었거든여
남편 만나고 단거 슬슬 좋아해져서
이제는 응근 좋아하지만 원래입맛은
바게트나 식빵도 그냥먹는거를 좋아했죠 ㅎ
이 베이글은 이마트 베이글이라서 코스트코베이글보다
칼로리가 약간 착하네요
게다가 베이글 하나로 삼등분으로해서
맨위꺼는 내가먹고 애들은 밑에꺼랑해서 총2개를
오븐에 구웠죠
조각은 5개가 되는거죠
베이글은 먹고싶은데 아침에 해독주스도 먹고해서
칼로리부담이 되서 잔머리 굴렸네요 ㅎ
이번 해독주스는 과일을 많이 넣어서 칼로리가
높아졌거든여 ^^
애들은 우유에 뮤즐리랑 귀리가루랑 바닐라시럽 세번펌핑해서 주면 엄청 잘먹어요 ^^
남편도 잘먹네요 다들 단거를 너무 좋아하거든여
나는 먹고싶지만 거의 참네요 ㅎ
다른거도 먹기 바빠서요 ㅎㅎ

공체는 어제보다 200그램 다운된
54.4네요~~^^
주말에 올라가니 문제지만 그래도 오늘은 열심히
운동하겠습니다~~~^^

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  • 선아재영맘
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댓글 (11)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.25 20:39
  • 오 많이 내려갔어여 축하드려요. 너무 방심하지 말고 주말에도 분발하시구용. 저두 달구리 체질인데... 너무 단맛만 있는 것두 싫지만, 밍숭맹숭한 건 더;; 그냥 배 채우느니 안먹는다 주의인데, 이게 참 건강에 안 좋더라구요. 적게 먹어서 칼로리는 맞춰 먹더라도 혈당이 갑자기 치솟아서 성인병의 주범이 되더라구요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.25 16:59
  • 언니 대박! 언니 위를 갖고파요 ㅎㅎ 줄건 주말 되세용
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지존
  • 승만#
  • 05.25 14:04
  • 베이글은 어니언이죠👍
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다신
  • 건강해지자123
  • 05.25 11:36
  • 주말대비 폭풍운동! 주말앞이니까 오늘은 같이 조절 열심히 해요 우리~~^^
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정석
  • 곰도100일이면
  • 05.25 11:22
  • 빵은 바삭구우면 정말 맛있는거같아요^^
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다신
  • 선아재영맘
  • 05.25 10:02
  • 힝향 only1 Elisechoi 어젯밤에 칼로리소모하러 밖에나가서 걸어다녔어요 ㅎㅎ 야식은 따로 안하고 올린거까지만 먹었어요^^
    많이먹어서 배가 응근 나와서 소화시켜야했죠 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 05.25 09:56
  • 프리스탈ㅎㅎ 과자종류들은 한봉지 다먹은게 아니고 삼분의 1정도만 먹었어요 ㅋㅋ
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다신
  • only1
  • 05.25 09:49
  • 저도 어니언베이글을 젤 좋아하는데.. 꼭 크림치즈를 듬뿍듬뿍..ㅎㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 05.25 09:36
  • 축하드려요 ~^^ 먹은 양이 꽤 많으신데도 공체 내려가시는 거 넘 부럽네요~~!💕
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다신
  • 힝향
  • 05.25 09:35
  • 아침 가볍네요~ 하고 내렸는데 과자가 있네요ㅎㅎ
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