다이어트시작하면서 변비때문에 엄청 고생했는데 말이죠
유산균도 먹어보고 푸룬도 먹어보고 낫또도 먹고
물은 원래많이 마시는데
변비에 좋다는 채소 먹어보고 했는데 소용이 없었어요ㅠ
클렌즈도 별 소용없구 어쩔수 없이 변비약을 먹어서 겨우
화장실갔었는데 아시죠? 변비약먹고나면 속도 쓰리구
설사하느라 배도 아프고 지치고 어지럽고ㅠ
그러다가 간식대신 먹으려구 산 오이가 처치곤란해져서
걍 저녁으루 먹자 생각하고
오이냉국해서 과일 또는 다른 다이어트식과 같이 먹었거든요
오이랑 양파랑 미역이랑 청양고추 넣구
설탕 조금 넣는 대신 매실청넣구 식초는 현미식초 소금쪼금
물 넣구 그렇게 이틀 연속 먹었더니 화장실 정말 개운하게
설사도 아니고 아주 개운하게 다녀오게 되었네용
현미식초라서 사과식초나 레몬식초보단 맛이 떨어지지만
레몬즙 조금 넣어주면 되니까ㅋㅋ
무엇보다 집에 현미식초밖에 없었어용ㅋㅋ
아무리 변비에 좋은 음식을 따라 먹는다해도 소용이 없었눈데 행복
어떨결에 오이냉국으로 변비해결했네용
화장실 정말 잘 다녀온게 왜이리 행복한지 모르겠네요ㅠ
불금인데 집에와서 오이냉국이 포함된 저녁한끼하고
쉬고 있네용 좀따 운동해야겠어여
1
87
